如同每一个人都要单独走向死亡，人活着也要单独面对自己内在的灵性生活。也就是说，人在独处的时候才能感觉到真正的自己，才能感觉到生活中所有内在的东西。
只要少量输入，或完全不需要输入的国家是最幸福的国家。同样的，满足于自己内在的充实，几乎不需要或完全不需要再靠外在的东西来满足自己的人是最幸福的人。靠外在的供给往往需要花很高的代价：负债、带来危险、引起愤懑，但终究仍代替不了自己土地上的产物。无论从哪一方面说，我们皆勿期待从别人或外在而来的东西；一个人成了另一个人的奴仆，那是被拘限到非常狭小的框框中了。毕竟人最后都只剩下自己一个人，如果这时候必然还有谁跟自己在一起，问题是，那究竟是谁呢？
叔本华
当我们遭受不愉快的事，或陷于某种困境的时候，往往因此而有责备别人或命运的倾向。看来似乎与我们无关的外在事物之不愉快或困难，其实是由于我们自己内心里出了差错——我们必须有这样的想法。
艾皮科蒂塔斯
人是能自己控制自己行为的。凡是可以在自己内心里发现的，而且在自己活着的期间必须不断成长的东西就是最好的东西。
爱默生
你因行恶而使自己受苦，因此也唯有让自己避开罪恶才能得到净化；邪恶与纯洁完全在于自己，别人是无法拯救你的。
佛陀
人把感情与肉体认为是自己最重要的东西，因此而不断哀伤着。但你应该晓得你自己或你的本质是在精神之中。随时保持这种意识，把精神置于肉体之上，透过人生一切外在的泥泞而守护着精神，不要让精神为肉体受苦，不要让肉体来支配生活，重要的是走向精神的生活，如此你就能实现一切的“真”，平静地活在神的力量之中，实现自己存在的意义。
奥勒留
所有的人都有深层的内在生活，而其本质是无法传达给别人的；我们常常会想把它传达给别人，但那不但不可能，而且无此必要。
对内在生活的本质之欲求就是与神沟通的欲求，让我们建立这一层沟通吧！