Part2 破解你的思维游戏 16.想要什么,先给什么

在任何一个时候你需要帮助,你的祖先们,你的潜意识就会送给你很多帮助。

——美国著名催眠治疗师史蒂芬·吉利根

一次回老家,家人讲到一个亲戚,说他前不久被“碰瓷”。当时他正开车,突然被一辆车拦住,车上下来几个人说他撞了他们的车,要他赔1000元。他自然不想给,但在暴力胁迫下不得已给了钱。

这件事让我这个亲戚很郁闷,我的家人也觉得有些纳闷,说看起来憨厚老实的他已多次遇到这样的事情,难道真是老实人容易吃亏吗?

我想了想说,应该不是,因为有很多更老实更憨厚的人,一辈子也没有遭遇过这样的事情。我另外一个亲戚,是常和这个老被“碰瓷”的亲戚一起出去打工的,他们两人看起来一样忠厚老实,但他就从来没有遭遇“碰瓷”的事。我想,答案应该是,我这个老被“碰瓷”的亲戚心不正。

的确,我这个亲戚看起来相当憨厚,但了解他的人都知道,他其实很想通过占便宜的方式发一笔横财,而且他也的确这样做过数次,并且几次得手。这样的想法,或者说这样的心念,就像是一颗种子,当他怀着这样的种子遇到有同样想法的人,就容易被这些人盯上,于是“碰瓷”的事情就发生了。

“给别人”的是种子

之所以有这样的认识,是因为当时我刚看完一本书《真爱密码》。这本书的作者格西麦克·罗区的故事非常有意思。他是美国人,父母很早离婚,此后,按照父母的离婚协议,他每年一半时间在爸爸这儿,一半时间在妈妈那儿。等他开始谈恋爱后,他每次的爱情都只能持续六个月,刚开始感觉很好,但到了第六个月时就莫名其妙地结束了。

爱情屡屡受创的罗区对俗世生活感到恐惧和厌倦,于是去印度做了多年的和尚,很自在惬意。但突然有一天,他的老师对他说,你要做生意。他一开始不愿意,但后来一做就一鸣惊人,他做的是钻石生意,从最初的3个人和一张桌子做到了拥有1万名员工和2.5亿美元的年营业额。

更离奇的是,做了22年和尚后,他的老师说,你要有一个伴侣。相比起做生意来,他更不情愿和恐惧,但后来找到了一个堪称完美的精神伴侣克瑞斯蒂·麦克纳利,她聪明、漂亮,和罗区有同样的爱好和兴趣,而且精通中文、印度梵文和藏文……总之符合格西麦克·罗区对伴侣的一切期望。

他是怎么做到这一点的?罗区回答,他的秘诀是:“如果你想要任何东西,你先把这个东西给出去,给别人。”

“给别人”是种子,种子会开花结果,而这就是“我整个人生,我所实行的一切事情,就是这里面所谈的一切事情,就是这一条最有效的规则”。

具体而言,就是:

你想挣钱是吗?那么你就要把钱给需要帮助的人,这样就种下了挣钱的种子。

你想健康是吗?那么你就要去照顾病人,这样就种下了健康的种子。

你想拥有理想伴侣是吗?那么你就要去和寂寞的人交朋友,这样就种下了和谐关系的种子。

这是好的种子的道理,而放在我的那个亲戚身上,就是坏的种子的道理,因为他“给别人”的是“碰瓷”,所以,他也吸引了同样想占别人便宜的人。当他的力量或资源胜过一些人时,他就有可能占别人的便宜,但当别人的力量或资源胜过他时,他就会被别人占便宜。

创造你完美的伴侣

这些道理,罗区在其另一部著作《当和尚遇到钻石》中有更多的解释,而《真爱密码》这本书中,他主要讲了如何拥有一个完美的伴侣。或者,更准确的说法是,如何拥有一个完美的伴侣关系。

那么怎么拥有完美的伴侣?去哪里找呢?去舞厅、星巴克还是图书馆?

罗区的回答是,去你的内心中。如果你想拥有一个什么样的伴侣,先要在你的内心中种下相应的种子,“你那个完美的伴侣是你由你自己的内心所创造出来的”。不仅如此,甚至周围所有事物“都是经由你的铭印制造出来的;你周遭的世界,周围的人,甚至你自己,都是过去或好或坏的行为、语言以及思想的产物”。

对此,我自己的理解是,这有两个层面:

第一,因为你有一些种子(也即作者说的“铭印”),所以你遇到了符合这些种子的伴侣。

第二,你有了一个伴侣,你可以再种下一些种子,将这个伴侣“创造”成完美伴侣。

第一个层面的故事,罗区没在他的著作中多写,而我的文章中所写到的和我所听到的几乎所有爱情故事,它们之所以会发生,都是这个道理。简而言之就是,男人又找了一个“妈妈”,女人则又找了一个“爸爸”,而“妈妈”和“爸爸”的种子是早就存在于我们心中的。

一天晚上,我去一个朋友家吃饭,女主人经常感叹,自己太争强好胜又太好冒险,不如有点平常心。“有点平常心”,这种渴望就是种子,她做不到这一点,但这颗种子照样会开花结果。她的丈夫就是一个很有平常心的男子,而她的爸爸,一样也是一个很有平常心的男子。

第二个层面的道理,是我们共同的渴望。然而,因为我们用错了方法,结果总是适得其反。

我一再谈到,每个人在恋爱中都藏着改造梦想,即我们总是对恋人的真实样子有些不满意,而希望恋人能变成另一个样子。可以说,我们都渴望将真实恋人“创造”成理想恋人。

但是,我们这个愿望几乎百分百会受挫,不管我们怎么努力,我们总会发现相反的事情发生了。即,我们越希望恋人改变,恋人越不会改变,甚至我们越希望他变成A,他反而越发向-A靠拢。

在罗区看来,并非是改造梦想出了问题,而是我们用错了方法。在玩改造梦想的游戏时,我们会使用种种办法。但是,你是否尝试过罗区的办法呢?罗区说,真爱的密码是“你希望伴侣做到的,你自己首先去做”。

他认为,你做的每一件事都是一颗种子,虽然最初是种在你的心中,但却会同时在你的伴侣身上发育,于是你的伴侣就是由你“创造”的。

譬如,他写道:

如果你希望你的伴侣不再生气的话,你自己首先要停止生气,你自己先要停下来,不要等他停下来,他是你自己的一面镜子。你首先要停止愤怒。不要跟你的伴侣生气,也不要去求他,说你别生气,别生气,千万别生气。

你只要熄灭你内心的愤怒。就这样子,你坚持做一两个星期,你的伴侣的愤怒就会消失,这就是阻止你伴侣愤怒的唯一方法。

这是一个很简单的道理,但最好的道理总是最简单的。

谁是你的-A

不过,对于绝大多数人而言,我们种下的种子,常常是二元对立的。当我们种下种子A时,-A的种子同时也一并产生了。

譬如,当父母对高三的孩子说,你一定要努力考上一所好大学。这时,“努力考上一所好大学”的种子在孩子心中种下了,但同时,“如果考不上一所好大学怎么办”的恐惧也产生了。

同样的,当你对自己说必须成功时,“必须成功”的种子种下了,但“如果成功不了怎么办”的恐惧也产生了。

我们需要对这种二元对立有所意识,否则,假若我们只意识到A,那么我们就会将-A投射到身边的人身上。

一次我参加一个聚会,发现这个聚会上,最成功的男子和最失败的男子总是形影不离,而我也了解到,不只是聚会中如此,在生活中他们的关系也是非常密切的。不过,当他们在一起时,成功者会不断嘲笑失败者,每当请客吃饭时成功者都会先对失败者说“这次得你买单”,但当真要买单时,一定是成功者自己买单,同时也不会忘记再奚落失败者一两句。

在我看来,他们是互为对方隐蔽的种子。成功者只意识到了自己对成功的渴望,而他也果真成功了,这是A;而他的内心深处也藏着对失败的恐惧,这是-A,但他对-A缺乏意识,也不能容忍自己失败,所以,他要将对失败的恐惧投射到周围的人身上,那个失败者最容易接受这种投射,于是成功者对这个失败者有了很大的注意。

同样的,这个失败者已自暴自弃,他认为自己已不可能成功。但是,不管如何自暴自弃,他的内心深处仍然藏着对成功的渴求。只是,他认为自己做不到这一点了,于是他将对成功的渴求投射到了那个成功的男子身上,与成功者形影不离。

他们彼此形影不离,其实是因为他们与自己隐蔽的那一部分形影不离。

改变种子=改变一切

非常重要的一点是,我们心中有什么种子,别人就会怎样对待我们,而且不需要意识上知道我们有什么样的种子。

前天,我一个朋友给我打电话,说他的领导要他交新年度的工作计划,但他预料到,他所渴望的工作计划,会被领导否定,所以他得揣摩领导的意图,然后按照领导的意图去制订自己的工作计划。但是,真这样做的话,他又会感觉到非常痛苦,因为他再也不想完全按照领导的意思去做事了。

我问他,你的领导会用什么样的方式去否定你自己的计划?

他回答说,通常有两种办法。第一,如果他对更高的工作目标没有信心,那么领导会鼓励他,说他没有意识到自己的潜力,而领导看到了这潜力,所以他一定可以。第二,如果他有了自己的工作目标,而不是领导渴望的工作目标,那么领导会说他不了解自己,他设置的工作目标不符合他的能力倾向,他想做的,是他不擅长的。

我再问他,你的领导会用同样的方式去否定你其他同事的工作计划吗?

他想了想说,不会,好像他的领导就是在面对他时会特别喜欢这两种招数。

为什么领导就这么喜欢对他用这两种招数呢?我问他。

经过一段时间的探讨后,他终于明白,领导之所以这样对他,是因为他心中有相应的种子。首先,他很在乎也很渴望权威人物的鼓励,这源自他渴望得到父母的鼓励,但这个愿望没有实现,父母很少鼓励他。其次,他内心认为,他对自己并不了解,他必须通过别人对他的评判才能了解自己。

因为他有这样的两颗种子,他的领导才可以使用鼓励和否定的方式来影响他。

他问我,他该如何做呢?答案很简单,就是改变他自己的种子。第一,自己去鼓励自己,爱自己,而不再去渴求权威人物的鼓励。一个重点是,接受父母很少鼓励自己的事实,接受自己在家中竞争不过其他兄弟姐妹的事实,这样做才能从根本上化解这种渴望。

第二,认真地去认识自己,并且一遍遍地对自己说,只有我才了解自己。

而且,非常有意思的是,当内在的种子改变后,事情立即会发生改变。

此前,我参加了一个萨提亚模式的家庭治疗工作坊,导师是来自台湾地区的赖杞丰。一天上午,他专门处理了一个个案,案主R是一个过度的付出者。她是一个企业家,收入颇高,而且非常照顾自己的原生家庭,不仅给父母很多钱,也给兄弟姐妹很多钱,而家中一有什么不好的事情,都会找她来解决问题。然而,不管她的付出有多大,不管她多么辛苦,从来没有人对她表达过感激。而且,家中如果有好的事情,谁也想不到她。

对此,她自然有很大的怨气。

但是,如果用罗区的观点来看,她之所以会招致这样的结果,是因为她内心中有相应的种子。首先,她的价值感的源泉就是“我能力很强”和“我特别善于为别人考虑”,所以,家中一有什么事就会找她,那样她可以证明自己能力强。

其次,也是最重要的一点是,她内心深处认为,自己在这个家中是没有人爱的。所以,家人也不会去表达对她的爱。

那个上午的治疗中,很重要的一点是,她终于明白,她很有价值,曾经有亲人给过她很深的爱。

这就改变了她内心的种子。结果,很神奇的是,当天中午,她就收到了弟弟发来的一个短信,感谢她最近帮了自己的忙。

这个短信令她悲喜交集,她对我说,这是她一生中,第一次得到来自家人的感激。

很多读者给我写信说,他们很担心,如果自己改变了,但自己身边的人就是不改变,那怎么办?这个女企业家的故事是最好的答案,她的故事显示,我们自己改变了,别人也会自动改变,而且他们都不需要知道我们发生了什么改变,就会改变对我们的方式,这一切是因为自己内心的种子发生了改变。

美国著名治疗师露易斯·海在其著作《生命的重建》中写了她的故事:在她前几十年的人生中,她不断遭遇别人的恶意对待,屡屡被强暴和虐待,但当她用几个月的时间,通过灵性治疗改变了自己的内心后,这些事情再也没有在她身上发生过。

通常,我们过于关注别人,并且无意中会认为,别人才是我们的答案,但真正的答案永远在我们心中。