这一顿螃蟹宴吃的易余弦是心满意足,身心舒畅。
原本食为天大世界的食修们厨艺就已经很好了，毕竟现代社会的厨师在厨艺上的研习最多也就几十年的时光，但是修真界却是动不动几百年起步,个个都堪称厨艺之神。加上修真界的食材素质更高,两者结合之下，那爆发出来的美味已经无法形容。而龙菜菜作为龙汤汤的首席大弟子，这厨艺自然是更加没的说。
易余弦在吃饭的时候,完全没有想过别的，而是彻底畅游在了螃蟹宴的海洋之中。
啊,螃蟹绝对是这个世界上最好吃的食物之一。
易余弦的手和嘴基本上就没有停下来过。
吃东西吃的这么香的修士，对于食修们来说，绝对是最佳的赞美。
就是偶尔有两三个年轻实习的食修，看着易余弦的眼神带着赞叹和不解。
这……这这难道就是长渊剑宗的修士们的实力么？
一人多高的大螃蟹啊,还是顶级的海蟹王。
这么浓郁的灵气,一般的元婴期修士吃个三分之一，就得撑的不行。而且,因为属性相克,金属性的修士最多也就吃个五分之一吧,差不多就会感觉到不适了，毕竟螃蟹蕴含的冰属性灵气和金属性灵气是相生相克的。
然而,易余弦却像是没事人一样，全程吃完除了肚子看起来有点鼓，别的半点问题都没有。
“嗝——小一,你刚才想要说什么来着？”吃饱喝足了,易余弦才躺在椅子上询问风有余道。之前小一说话说一半就被打断了,她现在才想起来问。
刚才只顾着吃了。
没办法,太好吃了点。
就冲着这手艺,她也得在这里多呆几年，蹭吃蹭喝。
“……没什么，就是你可能会有一点儿不适。”风有余刚才还想要会有灵气相冲的问题，但看易余弦现在这个舒坦的模样，就知道这么一点灵气相冲对她而言根本就不算什么。
也是，她毕竟是一个可以自削修为的狠人。灵气相冲这么一点小事，对她来说完全就是小儿科。
“吃螃蟹嘛，多多少少都有一点的。不过还好，修真界没有大姨妈，我也不用担心吃多了会肚子疼。就是灵气增长的有点快，我可能需要练一下剑好好消化消化。”这还是易余弦主动要求练剑，虽然目的是为了消化食物，但还是轻而易举的让风有余开心了起来。
好像，这个大世界也不是这么一无是处。
起码为了能够消化食物，吃更多的东西，易余弦不想努力也得努力了。因为灵气不消耗，她就一直没有办法吃新的东西。
因此，当易余弦提出想要练会儿剑好好消耗一下自己的灵气的时候，龙菜菜毫不犹豫的就答应了下来。
刚才她一直都在注意着易余弦的身体变化，这螃蟹也算是她的一点小小试探，不想易余弦没事人一样，越发让龙菜菜认定长渊剑宗功法特殊。如今易余弦主动要求练剑，她哪里有不答应的道理？
“易师姐，我能有这个机会见识一下你的剑术么？要是实在不方便的话，我……”龙菜菜一脸希冀的看着易余弦，似乎易余弦不答应就是对不起她一样。
讲道理，要是换成螃蟹宴以前，易余弦肯定要怼回去“你知道不方便这种话就不要再说了。”
可是，在品尝了人家的手艺之后，易余弦就不这么想了。
这么好的厨子，这么好的收益，不能浪费了。
要不怎么说，人都要有一技之长傍身呢。
再者，剑法而已，小一都不在意会不会被人学了，她又有什么好在意的？
看别人练剑，就等于看别人做题解题，你最多也就是学个思路，不可能看一遍就成学神。
“行啊，你想看就看，不觉得无聊就行。”易余弦随意的说道。
“那真是太好了。”龙菜菜笑的十分纯真。
很快，他们就给易余弦找了一块空地。
开始龙菜菜还问易余弦要不要设立阵法，防止其他人的窥探。易余弦说不用，大家想看的都可以看，若是有想学的，她虽然不能教长渊剑宗的独门剑法，但一些基础剑招还是没有什么问题的。
有教无类嘛，这也是风有余的想法。
在龙菜菜看来，易余弦从头到尾都表现得不像是一个剑修，和她熟知的那些剑修也截然不同。然而，当易余弦拿起剑之后，她才意识到，眼前这个人是一个纯纯粹粹的剑修弟子，因为她身上散发出来的那种气势和剑意，是根本骗不了人的。
龙菜菜的眼光很独到，也很好。
她一眼就认出了易余弦手中归一剑的特别。
这把剑，恐怕已经生出了剑灵。
也就是说，易余弦很不好对付，怪不得吃这么多的螃蟹一点事儿都没有。
为了极大的消耗灵气，易余弦这一次练得剑法完全都是冲着威力强，损耗大的去的。
于是，落在旁人眼中，就是这个女剑修杀气腾腾，剑法如银河九天，倾轧之势难以抵挡。
一时间，连天地都为之变色。
周围的灵气在她极强的剑意之下，好似都停滞了那么一瞬，让这些食修沐浴在这种杀气之下，感受到了一种彻底的寒冷。
剑修虽然又苦又累又穷，但它依旧能够长盛不衰，还能吸引这么多人去修行不是没有原因的。
因为剑修在拿起剑练剑的时候，真的太帅气了。
一人一剑走天涯，这是多少修士梦中的向往？
“易前辈这剑法若是拿来杀鱼片鱼，那可真是举世无双了。”一名年轻的食修忍不住感叹连连，“都不用专门将鱼打晕，光是这杀气就能将鱼给震晕了。”
对于食修们来说，虽然能够感觉到易余弦很强，但他们本来就不是冲着打架才修行的，所以易余弦就算练剑练得再厉害，对他们来说也只是一个普通食客而已。
真正心怀鬼胎的人，才会觉得刺眼。
啪啪啪啪。
龙菜菜在一旁鼓掌个不停，看似天真无邪的询问道，“易师姐的剑法真的好厉害，我在食为天这么多年了，从来没有见到像易师姐这么厉害的。易师姐这么年轻，修为就这么高，也不知道有没有什么秘诀？”
“唔，秘诀的话，主要是因为天赋、选择加运气吧。”易余弦认真的思考了一会儿说道。
风有余表示沉默。
易余弦真的太特么有自知之明了。
因为她能够苟到现在，她的努力还真的没有起到太大的作用。
相反，她的天赋为她吸引来了归一剑，运气给她招来了风有余，而她每一次的选择则是促使了她修为上的长足进步。
论努力，她真的比不过长渊剑宗的任何一个弟子。
可是这个世界上的事，大部分时候选择就是比努力更加重要。
不是有句话这么说么？站在风口上，就算是一只猪都能起飞。
修行其实也是如此。
易余弦选择的是最大的剑道宗门长渊剑宗，这就注定了她的起步会比一般人高。她是内门弟子而不是外门弟子，进可攻退可守，也给予了她随时反悔可以重新选择的余地。虽然她被同事和领导“设计”，但她还是选择暂时忍耐，乖乖拿钱工作。即使知道了风有余的身份也没有想过要借此拼搏什么，反而一如既往的过自己的日子。
低调、坚持本心、一直不曾误入歧途，所以好运气反而一直伴随着她。
而努力之所以成为所有人都认为可以拼搏的途径，是因为只有努力才能是被自己抓得住的东西。
龙菜菜的笑容一时有些僵硬，“我还以为易师姐你会说是苦修呢？毕竟长渊剑宗就是以苦修出名的。”
“每个门派都有那么几个不成器的弟子，恰好我就是长渊剑宗不成器的弟子之一。”易余弦双手一摊，表现的十分坦然，“让你见笑了。”
“没有，没有。”龙菜菜活了这么长时间，从没有见过易余弦这么不按常理出牌的人，她说的话自己都不知道应该怎么接。
关键是易余弦说的话居然还该死的很有道理。
龙菜菜难道不知道选择与天赋比努力重要？
当初要是自己没有走错一步，何至于沦落到现在这种修修补补的下场？
现在说这些，都为时已晚了。
“差不多了，我也该休息休息了。”易余弦将归一剑收回剑鞘，起步打算回自己的住处。
“易师姐不练了？”龙菜菜有些惊讶的问道，“这才练了一个时辰。”
“螃蟹多余的灵气我已经损耗的差不多了，所以就不练了。明天的功课明天再做，我先回去睡个午觉，菜菜，我们下午再见吧。”易余弦打了个哈欠，懒洋洋的回答道。
吃的这么饱，又运动的这么辛苦，当然要回去睡觉补眠了！
龙菜菜更觉诧异。
这才一个时辰，她就将多余的灵气都损耗完了？
不可能啊，海蟹王的灵气本来就充足，她在做菜的时候还用了别的充满灵气的调料，二合一的效果应该更强才对。对于一个元婴期修士来说，没有个三五天肯定是不可能消耗完的。
是这个易余弦本身体质特殊，还是说她发现了什么？
也对，她毕竟是长渊剑宗真传弟子，长渊剑宗树大根深，说不定已经发现了什么。
还是要再多看看。
龙菜菜是个极为小心谨慎的人，一点点的异常都会被她记在心里，小心驶得万年船。
这个易余弦，怕是不如表现得这么简单。
明天，自己再准备一道别的菜试试。
她就不信了，对方能够忍住灵气堆积不受控制的痛苦，一直这么装下去！
易余弦回去以后就睡了个天昏地暗，直到风有余忍无可忍的拉着她起来继续练剑，她才清醒过来。
“你可知道修士为什么要吃辟谷丹？”风有余的语气有些冰冷。
“自虐？”易余弦小心翼翼的提出自己的见解。
“为了以最简单的方式降低灵气对身体的负担。”风有余认真解释道。
对于修士们来说，和凡人相似的生活习惯都是需要被摒弃的。
难道修士们不想吃吃喝喝就能升级？但不管食修们厨艺如何之高，但不是每一个修士从小就能养得起一个食修给自己做饭，而且一旦疏导不力，灵气反而会堆积在他们的身体里，对他们修行造成阻碍。所以，对他们来说最普遍也是最便宜性价比最高的，就是辟谷丹。这才是辟谷丹能够超越食修，一举成为广大修士的选择的重要原因。
当然，若是有那种家大业大的，从小吃灵米灵肉，身体已经可以开始处理这些不同食材里的灵气了，那自然又是另外一回事。但问题就是，易余弦不行。
易余弦的月例，以前也只够她在长渊剑宗里日常生活所需，所以她就算吃东西，也是偶尔打打牙祭，里面的灵气蕴含量并不多。但在食为天大世界里不一样，她吃的都是最顶级的食材做成的菜，等于她吃的是变相的天材地宝，那她修为不高，以前又没有吃过，身体就算消耗了灵气，但习惯却是不可能短时间里就形成的。
所以，易余弦在快速积累灵气又快速消耗掉之后，会变得疲惫无比。
当然，就这么一点点的副作用比起灵气相冲来，都不算什么了。
可问题就在于易余弦本身就是一个喜欢睡觉的人。如今又有了这么一个副作用，那睡眠质量可不就是蹭蹭蹭的上去了？
风有余实在无法忍受易余弦就将这大好时光全部用在了睡觉上。
还不如出去玩呢。
“所以，我吃的这顿大餐，不但可以让我消耗自己的灵气，而且还能帮助我入睡？”易余弦完全没有意识到风有余话语里的严重性，关注点直接就偏了。
哇哦，这种副作用要是放在现代社会，得是多少失眠人士的福音啊。
吃的好睡得好，这简直是打工人梦寐以求的梦。
风有余再度被哽住。
问题的重点是这个么？
“那龙菜菜作为小食神的弟子，这点知识就连我都知道，她却用来对付你，她抱的什么心思还用得着我一而再再而三的说么？”风有余耳提面命，恨不得直接将易余弦的耳朵揪起来好好的说。
这要是他的徒弟，他肯定要直接扣光她所有的零花钱，而且不需她再出去玩，老老实实的跟着自己练剑才行。
“她可真是一个好人啊，小一。”易余弦感动的抹抹泪，“我好久没有遇见过这种坏心办好事的人了，真的，我觉得我要对她好一点。”
风有余：？？？
算了，他也有点累了。
易余弦爱咋咋地吧。
左右她是吃不了亏的。
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龙菜菜翻阅古籍，最后才找到了答案。
易余弦可能天生体质异于常人，吸收灵气和消耗灵气的速度都比其他人快，所以她小小年纪才能达到元婴修为，并且已经拥有了带着剑灵的剑。
龙菜菜已经认定了易余弦是扮猪吃老虎，并做出了她可能是不逊于风荷子，是长渊剑宗的秘密武器的判断。
从某种程度上说，龙菜菜真相了。
于是龙菜菜开始了对易余弦的跟踪和窥探，用的自然是藏在食神楼里的秘宝。
作为食为天大世界最让人向往的地方，可以说食为天大世界里能够有希望飞升的食修全部都住在这里了，因此，食神楼在建立之初，就已经在各个地方都布置了类似监控的存在，为的就是最大程度的保护居住在这里的修士。
龙菜菜原本也是不想这么干的。
这种监控一旦开始，所耗费的资源和灵气都是巨大的。
但如果能够窥探到长渊剑宗修行的秘密，一切就全部都是值得的。
易余弦不过才二十余岁，旁人在她这个年纪，能够筑基就已经是天赋异禀，可她却已经到了元婴期，而且剑意剑法样样都没有落下。
难不成，天才都出自长渊剑宗？
她龙菜菜能够在食为天大世界里脱颖而出，本身自然也是难得一见的天才，如何会觉得自己会在天赋上输给她人？无非就是因为功法不同，道统不同，气运不同所造成的差异罢了。
早上，太阳都已经升起了，易余弦还在休息，没有起床。
龙菜菜十分不解，不是说长渊剑宗弟子天不亮就要开始挥剑么？
怎么，易余弦到现在都没有起？
哦，一定是因为灵气积累和消耗过快，造成她极度的疲惫。
龙菜菜才想起这回事，理解的点点头。
用睡觉来降低灵气对身体的负担，倒不失为一个好办法。
易余弦还是有点见识。
龙菜菜再度观察了起来。
等到日上中天的时候，易余弦的身体好似被什么强行拖动了一般，空气之中甚至凝聚了一小团水，似乎随时准备泼在易余弦脸上，这才让易余弦成功清醒。
这难不成是什么秘法，可以让修士定时保持清醒？
龙菜菜不由沉思起来。
她之前就在想为何长渊剑宗弟子能够日复一日的修行锻炼，难不成半点偷奸耍滑的也无？如今她倒是明白了，不是没有，而是长渊剑宗为了避免弟子们偷懒，甚至研究出了这种方式，就是逼迫弟子们每日清醒练剑。
恐怖如斯！
若是每个宗门都像长渊剑宗这般，何愁道统不会复兴？
或许，等到自己来日渡劫成功，也可以在食为天大世界里好好推广一下这种方式，逼迫这些食修们改一改这个懒散的方式，努力修行飞升！
接下来，易余弦就开始了自己每天的热身运动。
这是她强烈且主动要求和风有余做的。
在练剑之前，热身运动一定要做。
俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10k！
易余弦每次在做这些运动的时候，内心都要感动哭了。
曾经何时，她可是连十分之一的运动量都做不到的社畜打工人，可如今，她已经能够面不改色的全程做完脸不红气不喘，并且每天坚持琦玉老师同款运动了。
这是何等恐怖的成果啊。
而在风有余和龙菜菜看来，这就是悠闲散步。
对修士来说，这也算是热身？
热身就应该是挥剑一万次那种。
等到热身运动做完，易余弦又出去吃了个早餐，然后才开始自己一天的上班练剑生涯。
龙菜菜屏住呼吸，意识到易余弦要开始动真格的了。
前面这些，不过就是烟雾弹，是了迷惑敌人的。
长渊剑宗真传弟子，果然心思深沉，一不小心就容易被骗过。
易余弦上午开始练剑。
剑法自然是玄妙无比，哪怕是隔着法术，龙菜菜也能感觉到易余弦的剑法之高超。
果然不可小瞧。
练完这一套剑法之后，易余弦站在原地闭目养神，想必应该是在回味刚才的剑法，找寻其中的不足。
殊不知，此刻的易余弦正在和风有余商量中午应该吃点啥？毕竟吃完午饭又可以午休了，所以吃什么就显得格外重要。
风有余只能劝她吃点火属性的东西，将身体里的冰属性灵气残余彻底消化掉。
易余弦表示理解。
那就吃点辣的，不知道这里有没有火锅？
易余弦猛的睁开眼，眼中换上了坚定的神情，看样子应该是在刚才的剑法当中有了新的领悟。
果然，她天赋不一般。
她现在，又是要做什么呢？
龙菜菜认真观察，就见易余弦已经朝着厨房处走去。
难不成她发现我在厨房里动的手脚，想要趁机去查探一番？
呵，天真。
这里是她的地盘，她早就已经将后续的扫尾工作做好了。
易余弦来到厨房，没有看见龙菜菜，只看见了其他的几个食修。不过没有关系，想吃火锅的话，她自己涮就可以，只要拿一点锅底调料、和各种处理好的食材就行。
简单吩咐了一下这几个实习的食修，东西很快就给她准备完毕了。
而且，易余弦要特意要了一个最辣的锅底，用的据说是火山岩之中生长的一种魔鬼辣椒，是火灵根修士颇为喜欢的一种食材。
龙菜菜看见易余弦这样的举动，再看看她挑选的食材，大概明白了对方已经防备她了。
这些食物都不用经过她们处理，而是自己动手。
以为这样，就可以避免食物里被动手脚了？
龙菜菜露出一丝轻蔑的笑容。
食修们的手段，剑修可不清楚。
易余弦带着火锅回到自己的房间里，准备自己动手丰衣足食。
在火锅沸腾的时候，她闻见了一点点微不可察的酸味。
啧，龙菜菜真小气。
这种磨损灵气的毒，味道和陈醋类似，完全可以多放点嘛。