斗法堂再过去就是膳食堂，此刻已是正午，正是午饭时分，所以往膳食堂方向行走时就看到不少弟子急匆匆赶往膳食堂。
民以食为天，这句话放到哪里都是亘古不变的真理。
路上谢思沉给叶芸昭介绍道:“膳食堂多数时候是给未辟谷的弟子或者是练体的弟子服务的。他们每天可凭弟子令牌早，中，晚来此各领取一次饭食。”
玄天宗是明月界的仙门大派，膳食堂非常的大还设了空间阵法。虽然进食的弟子众多，但是弟子们领取饭食时都是有序排队的，所以并不拥挤混乱。
叶芸昭看了一眼他们的饭菜，发现样式挺多的，有荤有素有汤且分量充足，虽然看起来不是很精致，但看大家都吃得津津有味想来味道应该还是不错的。
谢思沉不愧是宗门的首席大弟子，一进膳食堂众弟子纷纷行礼问候。
“拜见谢师叔！”
谢思沉摆手道：“你们忙你们的，不用管我。”
看着满堂的弟子，他对叶芸昭说：“我们去后厨！”
叶芸昭点头，跟在他后头往后厨而去。
弟子甲：“谢思叔身边的弟子是谁？”
弟子乙：“不知道，没见过。”
弟子丙：“能让谢师叔带进来的肯定不是简单弟子，你们别乱猜测了，赶紧吃饭吧……”
谢思沉到了后厨环视了一圈，却并没有找到卢师傅。他喊住食堂弟子，问：“你们的大师傅在哪里？”
弟子指了指外面，答：“谢师叔，大师傅在后院。”
谢思沉点头，领着叶芸昭往后院而去。
叶芸昭好奇问道：“这卢师傅是？”
谢思沉含笑说:“卢师傅是膳食堂的大师傅，他是以食入道的。他从不闭关，做饭对他来说就是修炼，即使修为已经晋升到了元婴大圆满，但是每日还是会亲自下厨，但做的东西不是谁都能吃得到的。”
叶芸昭听到这明白了，这是带她来走后门来了。
来之前叶芸昭以为卢师傅应该是一个身材肥胖膀大腰圆的大师傅，再不济也是有点壮硕才是，毕竟做饭是个体力活。
但是完全没想到他是一个身材单薄的俊雅修士，一身的儒雅书生气息，这怎么看都像是拿笔而不是拿锅铲的。
他们来时，看到后院摆满了各种灵材，卢师傅正在研究菜式和谱写食谱。
谢思沉等他停笔后，才出声喊道:“卢师傅！”
叶芸昭赶忙上前行礼，“弟子景天拜见卢师傅！”
卢师傅转身一看，见是谢思沉便扬声笑道：“是思沉啊，你今日怎么有空来我这膳食堂了？”
谢思沉温和一笑，说:“我新收了个弟子，他还未辟谷，我这是厚着脸皮带他来您这订餐的。”
卢师傅哈哈一笑，合上食谱置于一旁，缓缓说道：“近日我正研究一本灵食谱，打算用灵食代替丹药调理身体，只是总是实验不得法，你要是能帮我看看提出点意见，订餐什么的都好说。”
看灵食谱？谢思沉为难了，他对这方面并不擅长啊！他看向叶芸昭……
卢师傅说的那话不就是食疗吗？
叶芸昭心想就算她无法看出什么，但是能一睹元婴大食修的灵食谱，这一趟就算什么也拿不到也不虚此行了好嘛！她赶紧示意谢思沉答应下来。
谢思沉便转身朝卢师傅，大声笑道：“卢师傅不瞒您说，论吃的我还不如我徒弟呢，要不让他帮你看看？”
他们之间的动作卢师傅自然看到了。这本菜谱现在只是设想阶段，菜谱并未完成他并不介意谁来看，他点头道：“既然如此，就由这位景……你叫什么来着？”
叶芸昭赶紧说道：“弟子景天。”
卢师傅点头，将灵食谱递给她，“好，就由你来帮老夫看看。”
叶芸昭弯腰恭敬接过灵食谱，说：“景天谢卢师傅给弟子机会一赏食谱，弟子发誓看过后绝不外传！”
她小心的翻开灵食谱，第一页赫然写着去寒除湿！这也太巧了，今日才跟师尊探讨过，她眉毛一挑继续翻阅下去……
半炷香后，叶云昭轻轻合上灵食谱还给卢师傅。
“卢师傅灵食谱还给您，景天看完了。”
卢师傅看她一脸镇定，开口问：“老夫的这本食谱你看后有什么可说的？”
叶芸昭看着卢师傅，双手合辑开口道：“弟子年纪轻见识浅薄，等下如果有说得不对不好的地方望卢师傅谅解。”
卢师傅看她这样，哪里不知她打什么算盘？奈何他研究了这么久，有很多食谱都没有完成，他也因此事困扰多年迟迟未进阶化神。
“你说吧，说得对老夫重重有赏，说得不对老夫也不会为难你。”
叶芸昭得到想要的结果，便朗声开口道：“我家乡有句俗话叫药补不如食补！食补也称食养，正所谓药食同源，大部份食物像灵药一样，也有其性味归经，也有一定的特殊功效……”
谢思沉没想到小师叔确实懂得食疗，他看向两人，小师叔说得清晰，而卢师傅也听得认真。
“食补贵在持久，一次进补量不可过大，妙在少量，不应急于求成！卢师傅我说得可对？”
叶芸昭缓缓收口，看向卢师傅。
卢师傅听到此处不由爽朗一笑，“景天小弟，没想到你小小年纪就对食疗颇有了解。”
叶芸昭淡淡一笑：“卢师傅，您过奖了！”
卢师傅长叹一声，说：“可惜老夫研究多年，这本菜谱都未能完成，你可有什么好的意见？”
叶芸昭从储物袋里拿出一罐朱颜酱，递给卢师傅。
卢师傅不解的接过来，方打开罐子就被里面的刺激味道吸引住了，他尝了一口后立马问道：“这罐子里是什么？”
叶芸昭缓缓说道：“您食谱的第一页写的就是去寒除湿。这是我做的朱颜果酱，我拿来做过灵鱼给老祖尝过，老祖说这个有，温补筋脉，去寒除湿的作用。朱颜果配料我这里还有很多，您可以拿来跟其他有温补疗效的食材做成灵食，然后送给黑风崖的柳莫师叔试试，看可否对他的寒毒有所帮助！”
四哥还没有出关，正愁没人送这朱颜果给柳莫师兄，要是有大师傅帮忙，正好可以解决这件事。
卢师傅闻言又试吃了几口，然后仔细感受，确实发现这朱颜果有她所说的妙用。
“景天小弟，你这朱颜果是哪里来的？”
叶芸昭轻笑道：“这朱颜果是在太华山找到的，在那里根本没人拿这个来吃，因为它灵气其实很少，只是味道刺激修士喜欢用来对付妖兽，是我大胆拿来尝试了。”
卢师傅缓缓点头，沉思片刻后望向远方叹息道：“看来老夫真的该找个时间下山，出去外面走走了！”
一听这话，谢思沉和叶芸昭急忙对视一眼。
谢思沉赶紧问道:“卢师傅，您打算下山？”
卢师傅点头，转身对他说道：“思沉，如果说以前我每日呆在膳食堂炒菜是为了我的道，那现在下山也是为了我的道。”
叶芸昭好奇问：“下山寻道？”
卢师傅看着叶芸昭说道：“我已经困在元婴后期很久了，一直得不到突破。听了景天小弟的一番话后，我觉得我的化神机缘应该要下山入世寻找。”
完蛋！叶芸昭心想她才来这里一个时辰不到，就把人家几百年不出门的卢师傅说出了山门，师尊会不会打她啊？
谢思沉问：“卢师傅，那您打算什么时候下山？”
卢师傅转晃晃手里的朱颜酱，说：“我先给柳莫师弟用这朱颜酱制定一套食疗方案，我手里也还有些其他的事，所以下山的事先往后推推。景天小弟……”
不是马上下山就好！叶芸昭刚内心庆幸就见卢师傅喊她，她赶紧道：“卢师傅有什么吩咐？”
卢师傅指了指满院的灵材，说：“你还没有尝过老夫的手艺，今日我就给你露两手做几个拿手菜。”
叶芸昭双眼立马放光起来，惊喜道：“弟子恭敬不如从命！”