在日本，经常能感觉到地震，地震其实很频繁，有震感的也常常遇到，在家睡觉的时候，怎么震，我都照样睡，因为住的房子都是木质的，很轻，支撑物是钢架子的，怎么摇都感觉没事，我还是住二楼，所以再怎么摇，也没有任何恐惧感。
这时可以打开NHK，这个半官方电视台，会及时播报地震灾情，如果遇到重大灾害，NHK会24小时直播的，这个就是NHK最大的功能。
但是在公司的大楼上，由于是高层，所以晃起来是恐怖的，大楼摇摆的幅度很大，总感觉要被晃散架似的。我看过日本的纪录片，说高层大厦也有抗震的设施，有大铁球在地基里，大楼即使再晃，由于大铁球的滚动，还是安然无恙。
日本人的家里都有防灾包，里面放着手摇发电收音机和喇叭、创可贴、污水净化剂等等，为的是地震时万一之需，所有的学校和街区里的公园和花园都有写着“紧急避难所”字样的牌子，如果遇到什么灾难，到学校避难，学校里都是建筑标准最高的建筑物，学校里的体育馆都是最佳的避难场所。
抗震措施和抗震设施都很完备的日本，让人们对地震的恐惧淡化了许多。