第一个环节，洪晃在谈到自己的新书时，并没有想象中的那么激动，而是完全在一种平和的状态下娓娓道来。“这本书说的是在追逐美好生活的大路上，我们如何享受美好的生活。这虽然不是一本教你如何才能过上美好日子的生活指南，因为美好的生活有千万种形式，而达至美好生活的路径也有万千条，但是它却是一本读着乐，写着也乐的书。我的朋友们很同意这个说法。”
在话题讨论环节上，大家就我们到底是应该像洪晃一样注重生活品质和感觉的无目的生活，还是注重目标，努力生活，进行了激烈的争论。洪晃与主持人、好朋友们虽然各抒己见，气氛活跃。
洪晃感慨到：“我们的投入都是非常有目的的，是追求回报的。在咱这儿，投入的人不少，哪怕是投入爱情、艺术和友谊，都能算出个内部、外部和中部的回报率，算不出来就坚决不投。”，“我是一个喜欢发现并享受生活中的“好玩”的人；一个喜欢找乐的人。找乐对她来说，既是生活态度，又是生存状态。”
洪晃感情经典对白
现场观众问，“你对自己现在的生活满意吗？我是指朋友、爱情、工作。”洪晃的回答很经典，“当然满意，因为我过着无目的的美好生活啊”。
洪晃介绍：
1961年生于北京，1973年作为外交部选派留学生赴美留学。
毕业于美国纽约州瓦瑟大学。现为国际互动媒体集团出版人。
她是著名文人章士钊的外孙女，章含之的女儿，外交家乔冠华的继女，大导演陈凯歌的前妻。
2003年出版《我的非正常生活》