无论是性格内向还是性格外向的人，都有伟大的思想家、哲学家和音乐家，人体本身产生出的正能量不以任何性格为载体，只以思维活动有关，也就是说，无论哪一种性格，只要以积极的心态去思想，都是一种好性格。
你是内向型性格吗？内向是天生的吗？作为一个内向者，你有什么特别的优势，有什么方法可以让你克服在工作、恋爱、社会场合中的不适应？作为一个内向者的亲人，有什么方法可以帮助他（她）更好地发挥优势？
我们的文化重视并推崇外向的性格，因为美国是建立在个人主义至上的民族，他们看重公民要善于表达出自己的想法。我们重视行动、速度、竞争和魄力。所以，不奇怪人们都很排斥内向的个性。我们生活在一种对反思和独处持否定态度的文化之中，“走出去”和“做”是人们的理想。
当外向被人们理所当然地认为是健康发展的必然结果时，内向的个性就成了“让人敬而远之的另类”了。在某种程度上，性格内向的人未能实现应有的社会生活，他们注定要承受孤独和不快乐。
然而我们生活的世界中，不仅是由人的不同种族、不同性别影响形成，也是由人的不同性格塑造出来。我们性格最重要的一点，也就是科学家西格里所提出的“性情的阴阳面”，决定了我们更内向还是更外向。如果把各种性格定义为一个以内向和外向为两个端点的横轴，那么我们在这个横轴上的位置将影响我们对朋友以及配偶的选择，也将影响我们交谈、处理问题和示爱的方式。
内向者与外向者能够取得好的表现所需要的外界刺激的程度不同，内向的人需要的外界刺激不多，与密友喝喝小酒，玩玩填字游戏或者看看书，这对他们来说刚刚好。外向的人就不一样了，他们更喜欢接触新的面孔，在坡面滑雪，或者把立体音响调的很大声。
外向的人总是很快地处理问题，他们会飞快地作出决定，能够自如地同时应对多项任务，并且不怕冒险，他们喜欢对金钱和身份的狂热追逐。内向的人做起事来就比较慢比较谨慎，他们不会同时做好几件事情，能够全神贯注，相对而言，他们能经受名利的诱惑。
内向的人未必害羞，害羞是对来自社会的不认同及屈辱的恐惧，而内向则是对一种不过分刺激环境的选择。害羞本身让人不快，但是内向并不如此。
内向者从其内在世界的想法、自我反省及深度沉思中吸取能量，若是长时间与他人在一起，会感觉到能量枯竭。为了保持自身的专注力，很少与外界交流，往往在社交上很封闭。
但是，内向者社交有其自身的优势：
（1）比较习惯于沉浸在个人的精神世界中，养成了沉稳、踏实、喜欢思考、耐心谨慎、自制力强等特点，给人可靠的印象，更容易被人认可。
（2）少言寡语，不喜欢锋芒毕露，嘴巴严，更容易听到真心话，口碑大多较好，所交的朋友都是知心的朋友。
（3）有较多的时间更冷静、更客观、更深刻地观察和思考问题，对问题的理解更独到，想象能力更强。
在人际交往中，内向者只要能认真听别人说话，对别人的正确意见表示赞同，对别人的长处和做出的成绩给予肯定，就会大受欢迎。
性格内向的人多不以自我为中心，事实上可能还恰恰相反。他们集中注意于内在世界的能力，以及对感觉和体验进行反思的能力，使我们能更好地理解外部世界和他人。那些好像是自我中心的东西，事实上正是能够切身理解他人所处境地的能力。
而性格外向的人并不是不爱交际的，他们只是以不同的方式进行社会交往而已。性格内向的人只需要很少的朋友关系，但喜欢与朋友之间有较多的联系和亲密相处。
在美国，最必不可少的就是在孤独世界中有所创造。因此，不必为自己的内向性格而苦恼，充分发挥自己内向性格的优势，使自己在竞争中占据领先地位。