小诺买过一整套婴儿抚触和婴儿瑜伽的DVD教学光盘，里面是印度的婴儿瑜伽老师带着妈妈们给小Baby做抚触和瑜伽训练。小诺看了这套教学光盘后，母性就被激发了，一下子就有了很大的兴趣。尽管看上去只是一些小小的简单动作，但通过母亲双手的轻柔抚摸，有一种无法用眼睛看到的温暖从手中慢慢流露，传给阳阳，这让小诺很快活。就像那婴儿按摩师说，妈妈真心的抚摸，不仅对婴儿的健康有帮助，更能对情绪的安抚、情感的传递有着很大作用。宝宝在妈妈的安抚中香甜地入睡，妈妈在与宝宝的肌肤接触中更能激起母爱与温柔。
不是说说的，真的是这样的哦！
于是按照印度婴儿按摩师专家的演示，很努力地学习给阳阳做抚触和瑜伽，一周两次，每次约30分钟。
所有的场景都尽量与DVD里的一样，所有的要求也都遵循印度按摩师所提醒的：
首先是一个舒适和温暖的空间，可以是室内也可以是室外，室外的话要选择阳光温暖且无风的天气，因为给婴儿按摩时婴儿要除去身上的一切衣物。小诺都选房间里，准备好羊毛毯子和大毛巾，并且每次都关上门，这样不会有风。
然后要营造出恬静舒适的气氛：一束鲜花、一两滴香精、一支蜡烛、一点音乐。最好关闭电话和手机，不要让突兀刺耳的声音打扰。小诺很容易能做到，她本来就喜欢这些东西。
还要选择比较理想的时间。对婴儿来说，选择两餐之间的时间为好，太饥或太饱时都不适合按摩；对妈妈来说，千万别想着利用空隙时间给婴儿按摩，比如三点钟有客人来访两点半时给婴儿按摩半小时吧，妈妈千万别这么想。嗯，这点小诺非常理解，婴儿按摩是妈妈和宝贝之间的最重要的交流，她会把任何事情都推在婴儿按摩之后的。
按摩师说在给宝贝进行按摩前，妈妈要卸下手指、手腕上的一切佩戴物：手表、戒指、手镯、手链等物，只留下妈妈一双温柔的手。这个不用按摩师提醒，自从小诺抱上宝宝后，一切好看的或者夸张的首饰都卸下了，因为她担心这些冰冷生硬的佩带物接触阳阳的肌肤，会让阳阳不舒服。
还有非常重要的一点：在给宝贝按摩时，妈妈的双手一定要足够温暖。办法是在35-38度的热水中浸泡两分钟。这样，暖和的双手碰触到婴儿温热的肌肤时，小宝贝不会有不爽不愉悦的感觉。这提醒很好，小诺很负责地执行。
另外，按摩之前给婴儿全身抹上婴儿油时，不要把婴儿油直接滴在婴儿身上，因为婴儿油太冷会让婴儿不舒服，所以要把油滴在手掌心中，使劲搓揉，让掌心的温度使得油不致太冰凉，然后再慢慢地敷到婴儿身上。小诺觉得按摩师的提醒真是好人性化，所有细节都考虑到了，现在她迫不及待要给阳阳做按摩。
她把赤裸的小阳阳轻轻放在腿上，腿上铺了柔软的大毛巾，先逗逗孩子，与他说说话，呵呵地笑，然后，按摩开始了。
阳阳显然很享受，一套按摩才做了一半，他就开始闭上眼睛，呼呼大睡，小诺一边轻柔抚摸，一边看儿子的睡容，觉得好可爱啊。
按摩结束后是约5分钟的婴儿瑜珈，作为整套婴儿按摩的结束动作。比起按摩，婴儿瑜珈看起来显得不温柔多了，因为要让阳阳的手脚挤压舒展并作伸缩等运动。但正因为瑜伽动作比较有力，除了让宝宝舒展四肢外还可增强肢体的柔韧性。
小诺握住阳阳胖胖的大腿往上压，并逐步把双手的力度由轻柔转向有力的时候，门突然打开了。
婆婆听房间里半天没声响，关心地进来看看，看到小诺在给赤身裸体的小阳阳做高难度动作，不禁大声囔囔：呀！你在干什么啊，什么衣服都不穿，孩子要生病的！
阳阳本来已被按摩催眠地入睡，猛一听有人喊叫，小身子猛地跳了一下，然后开始哭。
“妈，你把阳阳吵醒了！”小诺皱着眉，不满地说。
“小诺，你这样做，会让阳阳感冒的，你没看现在是什么季节了，我们大人都要穿件衬衣和外套呢，何况小孩子！”家琪妈尖着声音，显然更为不满。“而且，你刚才那么用力地扯拉孩子，你不心疼我还心疼呢！”
“妈，我给阳阳做了一个月的按摩和瑜伽了，一直都是按照教学录像上做的，一直都很好，从没感冒过。刚才若不是你那大声地吓了他一跳，他本来好端端睡着的！”小诺反驳，丝毫不给婆婆面子。
小诺生气了，真的生气。一来婆婆进门前没敲门，让她猝不及防，她最不喜欢不敲门就闯入的行为，在家里，从小到大，她的父母要进她的房间的话都是先敲门的，她去人家的房间也是先轻柔地敲两下门，这是很基本的文明呀，难道婆婆认为这是她的家，她可以想闯就闯吗？二来婆婆一进门就高声喧闹，把原本祥和宁静的气氛全都打乱了，刚才她好端端给阳阳做瑜伽，突然间阳阳的小身子猛地抖了一下，让她怜惜不已。婴儿是最受不得惊吓的，现在好，看阳阳哭地好难受的样子，婆婆竟然还在那里说什么“你不心疼我心疼”，哪个心疼孩子的奶奶会让孩子受这样大的惊吓的？
家琪妈一听，觉得儿媳倒是把所有责任转到她身上，大为恼火。
你……听你这么说，倒是我的不对了？好，若阳阳没事，那也算了，若阳阳得个发烧感冒，我是不会管的了，医院里打针挂点滴，你一个人折腾去……
怎么啦怎么啦？听到这边声音吵闹，家琪爸过来。
我在给阳阳做按摩。小诺一边解释，一边抱起哭泣的儿子，逗他，抚慰他。
她把孩子都脱光了，而且在很用力地拔孩子的手臂压孩子的大腿，我就说了两句，说这样的季节这样要冻感冒的，小孩子也要被拉痛的。家琪妈在她老公面前也做了解释。
但是，我一直都是这样做的，婴儿专家也是这样展示的，扯阳阳的手臂不停做舒展运动并不是伤害婴儿而是锻炼婴儿……小诺试着辩论。
我们阳阳不需要这样的锻炼！家琪妈厉声说。
这样吧，小诺，你赶紧给阳阳穿上衣服，然后给我，我来哄哄他，顺便去楼下花园走走，你也可以休息一下，睡个觉，好吧？文淑，你待会也去楼下花园走走吧。家琪爸无法裁决，只好两边安慰。
家琪妈说：我来哄阳阳。说着她从小诺怀中抱走了小家伙。
爷爷奶奶抱着孙子出了门，留给小诺一个安静的空间。
在寂静的房间里，一种曾经熟悉的恐怖感觉又来了，像粉尘一样，简直要压得她窒息。