星际放大版的香辣虾蟹煲红彤彤的, 看起来诱人极了，劲辣浓香，肉鲜味美。
炖了一个上午的牛腩萝卜十分入味，牛腩软烂而又富有嚼劲, 吸满了牛腩汤汁的萝卜入口即化。
酱油鸡翅有着好几道划口，被煎得色泽金黄、表层微焦, 咸香嫩滑、油而不腻, 也是十分美味。
红烧狮子头也叫四喜丸子，肥瘦适宜、荤素兼备、先炸后煮，醇香味浓的肉块与汁液, 软香四溢。
糖醋炸蛋里, 野生的鸡蛋被油炸得焦黄诱人, 配着大火翻炒出汁的番茄和菠萝，酸甜可口。
酸辣土豆丝简简单单, 爽口解腻, 炝炒萝卜缨清香中而又带着微辣, 也是十分下饭。
口感丰富美味的一顿午餐，所有的食客都感觉自己的胃完全被征服了。
郝黎赞叹：“真美味！小诺的厨艺越来越棒了！”
褚炫吃得停不下来, 想违心地说“也就一般般吧”, 又怕陆思诺以后不让他蹭吃了，只能憋出最朴实的俩字：“……好吃！”
霍云凡吃得嘴巴鼓鼓的，还不忘给他心爱的周学长夹菜……虽然他今天没有掌厨，但土豆丝和番茄、菠萝等，都是他帮忙驱除杂质块的呢！
隐藏属性为“吃货”的周恬, 在吃了好几个月的黑暗料理后，猛然吃到如此多的佳肴，简直惊为天人！
周恬赞不绝口道：“陆学弟你真是深藏不露啊！实在太好吃了！”
司诺趁机诱拐：“周学长如果有兴趣的话，也可以和云凡一起过来帮我做菜呀！”
这简直是委婉邀请周恬每天过来蹭饭啊！对一个吃货来说，这种邀请完全无法抗拒……
周恬笑眯眯道：“好啊，那就谢思诺学弟了。你要是有什么我能帮上忙的地方，尽管开口，只要是我能做到的，绝不推辞。”
褚炫也沦为了司诺餐桌上的固定食客之一，当然，他和郝黎一样，是每个月要交伙食费的，谁让他们食量太大，还完全只管吃不管帮忙呢？
褚炫个人账户上没有零花钱，但他爷爷给他开的限额一亿的副账户，只要他的每笔开销是合理必需的，还是可以正常消费的。
司诺所做的食物疗效比药剂还显著，这笔伙食费也算得是医疗费，当然也在合理范围。
一百万一个月午餐伙食费，褚炫一点也不觉得贵，甚至恨不得再多给点！
要知道星网上的司诺直播间，每次直播粉丝榜前五至少十好几万，才能换来一顿虚拟食物！至于司诺美食小店上的，虽然价格很实惠，但完全有价无市，刚上架就被抢没了。
经过昨晚直播那一出，如今褚炫明确知道司诺身边的小黑猫是一只雄性幼崽了。
褚炫对小黑猫也越发不顺眼，陆思诺什么眼光，居然喜欢一只未成年的雄性幼崽也不喜欢本少爷？
然而因为对方只是一只幼崽，他如今又不能随便动用精神力，更重要的是，小黑猫和陆思诺的关系更亲近，很明显陆思诺完全不会向着他……褚炫就算不爽，也只能憋着。
褚炫顺着技术君W的揭秘，去查了小黑猫“乖乖宝贝”ID相关的身份，觉得小黑猫很可能就是星网上竞技场和机甲对战平台冒出来的幼崽新人，S级双系异能的“雷肆”。
这让褚炫感觉自己华曼帝国年轻辈第一天才的身份受到了威胁！
褚炫暗自决定，等他的中度精神狂躁降到轻度，就去虚拟机甲对战平台打比赛赚零花钱，好在星网直播平台给司诺送更多的礼物，还有就是想把那个疑似小黑猫的雷肆暴揍几顿！教他学会做人！
对于褚炫这暗戳戳的心思，小黑猫虽然没有觉察到，但却也有着差不多的阴暗想法——等本太子喵成年化形，一定要把褚炫这个最有可能撬他墙角的讨厌家伙揍成猪头！
看什么看，小雌性是本太子喵的！你们这些凡人通通没戏！
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此后，周恬每天都跟着霍云凡一起过来给司诺打下手做帮厨，每次都会带上足够的食材。
周恬也提过要给伙食费和学费，司诺不肯收，周恬也就不坚持了，只想着这次算是他欠了司诺一个人情。
司诺是觉得自己现在并不缺财物了，可精神力等级还是太低，精神力总量有限，无法处理大多的食物，霍云凡、周恬都是S级精神力，若是有他们先帮忙处理掉灵能食材里的“杂质块”，他再驱除“杂质丝”和把食材蕴养一遍，效率就快了许多。
此外，许多药材和食材不分家，有霍云凡和周恬这两个在药剂方面学富五车的高材生在，他摸索中高级食材、可食用药材的种种特性时，也能从他们身上学到不少东西。
也就是说，他们实实在在帮了他的忙，包吃是最基本的回馈了，何况食材还是人家自带的。
从长远来说，他以后迟早都要离开初等星域去更高级星域发展，如果想要在华伊星域继续扩大他所做美食的影响力，肯定少不了要有人帮忙。
霍云凡、周恬主学的是药剂，不太可能成为他正式的弟子，但先让他们对古华夏风格的灵能美食建立起好感总是不会有错的，等他以后准备广招门徒，扩大灵能美食在华曼帝国的影响力时，霍、周二人看在现今的情分上，应该多少会帮衬几分，至少不会走到他的对立面。
在司诺的亲自指导下，周恬和霍云凡都跟着学了《玄灵衍生诀·初级》，这方法不仅仅适用于食材，也可以用在药材驱除杂质上。
不过因为药材的最佳处理方式是萃取精华，虽然也有一定增益效果，但肯定没有食材增益效果那么厉害。
霍老和司诺换得了《玄灵衍生诀·初级》的研究权利，但却不能把它随便传授给别人，这是属于司诺的个人所有。
霍老在自己试验确认方法的确有效后，已经帮司诺提交申请专利，等审批通过了，帝国科研机构还会给司诺一笔不菲的奖励。
这样利国利民的东西，以后迟早都是要大范围推广的，司诺觉得提前一点让他身边亲近的人学会也没什么。
霍云凡和周恬对此却是万分感激，不是谁都能像司诺这么毫不藏私的，心下暗暗决定以后有机会一定要回报司诺这份恩情，在学习制作食物时，也更加用心。
几天下来，周恬和霍云凡也从擅长制作黑暗料理的美食杀手，进步到能做一些简单家常菜的水平。
对于自己辛辛苦苦做的食物，只要不是实在太难吃，人总是习惯自带滤镜的……周恬和霍云凡很快喜欢上了这种亲手制作美食的感觉，感觉就好像是被打开了新世界的大门！
周恬和霍云凡测试了他们自己所做灵能食物的数据，发现比他们所做同等级药剂疗效更好10%~30%！
别说灵能食物疗效更好，哪怕是同样疗效，很显然也是美味的食物比苦口的药剂更讨人喜欢。
本来只是出于研究探索的好奇心理，还有想帮司诺分担做菜工作而学习厨艺的周恬和霍云凡，就这么不知不觉入了灵厨之道的坑……还在这坑里越陷越深。
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简单快乐的日子总是过得飞快，时间很快来到了一周后。
在这一周里，司诺照旧每天例行直播一次，分出小部分放在虚拟食物小店上寄售。
司诺星网做食物和睡觉时都会运转《玄神诀·初级》，两天前，他的精神力总算恢复到了E级。
E级精神力依旧是垫底的存在，但这提升让司诺实实在在看到了恢复残缺精神域的希望。
E级精神力精神力比起F级增长了好几倍，处理起日常食用的中级灵能食材速度快了许多，不过想处理高级食材还是十分勉强，好在如今有了周恬和霍云凡两个S级的高玩帮手，司诺也能跨等级制作一些以高级食材为原料的菜品。
吃货系统给的任务期限是月底前升到三级灵厨师，如今才过了短短一周，司诺所收集的灵气值就已经达到了7800/10000，距离升级并不远了，最多再过两三天就能提前达成。
星网上的直播也进入了正轨，靠着直播平台虚拟食物专区官方帮忙宣传和推广，司诺直播间粉丝关注数量达到了千万，开播时的在线人数稳定过千万，回放点播率更是高达三五千万人次，成为了虚拟食物专区人气最高的美食主播，放在大热频虚拟药剂专区，人气也能排进前十靠后的行列！
这已经是星际娱乐圈小有名气的三线明星才有的号召力！
开播短短十来天，司诺就达到这样高的层次，可谓非常了不起了！
因为司诺在全息星网上，纯靠自己只能做出二级（中级）虚拟食物，影响力还是比较有限。想要更进一步，提高国民影响力，他还得继续提升精神力和灵厨师等级。
帝国综合大学灵厨系的入学标准，最低要求是C级精神力……虽然靠着他百分百纯净度和促进精神力修炼这两大特殊能力，不达到C级应该也能上，但司诺还是希望自己最好能至少“达标”。
星际时代，弱肉强食，弱，就是原罪！
若是精神力等级太低，让他注定不可能成为让全帝国人民都信服的存在。
司诺在心里问系统，有没有办法让他的精神力等级快速恢复提升？
系统想了想道：“N-213农业星虽然只是中级资源星，但也是有着一两样超级宝贝的，如果你去星球北极区找到五级灵材冰月莲，还有千年炎蛇果，配合玄神诀，应该能加速恢复到C级精神力。
五级灵材，就是初等星域最顶级的存在，你家那只小幼崽吃了能加速成年化形，还能稍稍提升他化形后的实力。
这本来是要等你达到三级后才会发布的冒险任务，先告诉你也无妨，任务所需要的道具，可以先准备起来了……有一定危险度，你也可以选择放弃。”
司诺一听，这冒险任务不仅事关自己精神力恢复的速度，甚至还事关小黑猫化形，怎么可能选择放弃？
司诺连忙问道：“需要做什么准备？”
系统简单粗暴道：“肉，越多美味的肉越好……还有，别忘了把你那只幼崽也带上。”
唔，冰月莲的守护兽喜欢吃肉，千年云蛇果旁边肯定少不了一大窝云蛇啊！